MI CALMO

Scritto da Thea Hay
Illustrato da Rosalind Maroney

ETÀ: 8+

Un libro per aiutare il corpo a rilassarsi e la mente a concentrarsi

Uno splendido libro, curato nei dettagli e arricchito da illustrazioni meravigliose, che propone a ragazzi — e anche agli adulti! — una serie di attività e esercizi per rilassare corpo e mente, migliorare la concentrazione e ritrovare la calma interiore.

Ogni capitolo accompagna i lettori in un viaggio di scoperta attraverso la consapevolezza, il respiro e l’ascolto di sé, trasformando semplici esercizi in momenti di crescita personale.

Al termine di ogni sezione, le “note per gli adulti” offrono suggerimenti pratici per guidare i più giovani nella lettura e nella pratica delle attività proposte.

Collana: Young

Questo libro favorisce:

• Rilassamento e gestione dello stress nei bambini e nei ragazzi.
• Sviluppo della concentrazione e della consapevolezza corporea.
• Educazione emotiva e mindfulness, attraverso attività guidate.
• Coinvolgimento attivo di genitori e insegnanti, grazie alle note dedicate agli adulti.
• Lettura piacevole e illustrata, che unisce apprendimento e benessere.

Libro con copertina rigida con effetto tattile – ISBN: 9788831313605
Pagine: 80 pp – Dimensione: 25,5 x 25,5 cm