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Un libro illustrato che guida ragazzi (e adulti!) in esercizi e attività per rilassare corpo e mente, migliorare concentrazione e ritrovare calma. Ogni capitolo esplora respiro, consapevolezza e ascolto di sé, con note pratiche per adulti a supporto dei più giovani.
| Autrice | Thea Hay |
|---|---|
| Illustratrice | Rosalind Maroney |
| Età | 8+ |
| Numero pagine | 80 pp |
| Formato | 25,5 x 25,5 cm |
| ISBN | 9788831313605 |
| Rilegatura | Libro con copertina rigida con effetto tattile |
| Carta | Stampato su carta ecologica FSC® |
Questo libro favorisce:
• il rilassamento e la gestione dello stress
• lo sviluppo di concentrazione e pazienza
• l’educazione emotiva e mindfulness, attraverso attività guidate
• il coinvolgimento attivo di genitori e insegnanti, grazie alle note dedicate agli adulti
• il riconoscimento e la gestione delle emozioni
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Un libro illustrato che guida ragazzi (e adulti!) in esercizi e attività per rilassare corpo e mente, migliorare concentrazione e ritrovare calma. Ogni capitolo esplora respiro, consapevolezza e ascolto di sé, con note pratiche per adulti a supporto dei più giovani.
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